海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
无视凯恩,亚马尔回应和姆巴佩争金球:金球...
2026-09-19 10:50:12
赚翻了!1000万热苏斯开赛2球 超皇马...
2026-09-19 10:50:11
4场丢10球!3场队内最佳英超扑救第1又...
2026-09-19 10:50:10
热刺锋线告急4轮0进球 正考虑免签33岁...
2026-09-19 10:50:08
两代人同场竞技!蓝军3球惨败事出有因 换...
2026-09-19 10:50:08
利物浦名宿斯米切尔:索博与内德维德很像,...
2026-09-19 10:50:07
比赛还没开打,皇马先迎一个好消息,雪中送...
2026-09-19 10:00:38
阿斯:居莱尔任意球破门,皇马终结120场...
2026-09-19 10:00:37
诺丁汉森林vs考文垂主裁吉列数据:近20...
2026-09-19 10:00:29
卡里克称曼联只输三场就讨论他下课太荒谬!...
2026-09-19 10:00:25